Iniziare a usare il tuo Nurosym è super semplice.
- Applica un po' di umidità sul trago (non è necessario gel).
- Indossa correttamente l'auricolare sul trago dell'orecchio; il cavo dovrebbe passare sopra e dietro l'orecchio per mantenere gli elettrodi in posizione.
- Premi un pulsante per accendere Nurosym.
- Aumenta lentamente il livello di energia finché non senti una leggera sensazione di formicolio nell'orecchio.
- Nota quanto è piacevole la sensazione di neuromodulazione. Questo è un segnale che la corrente sta fluendo e che il tuo sistema nervoso parasimpatico è attivato.
- Esegui le normali attività quotidiane mentre Nurosym lavora per rafforzare il tuo sistema nervoso parasimpatico, ridurre infiammazioni, stress ossidativo e attivare la neuroplasticità per aiutarti a sentirti meglio.
- Nota le sensazioni di calma, relax, riduzione dello stress, miglioramento dell'umore e maggiore energia che fluisce nel tuo corpo.
- Continua a usare Nurosym ogni giorno per 30-60 minuti, preferibilmente al mattino o suddividendo tra il mattino dopo il risveglio e la sera prima di andare a dormire, e goditi una salute e un umore migliori.
Puoi anche guardare un video del Dr. Denef che spiega come usare Nurosym qui.
Nurosym è versatile e conveniente, permettendoti di indossarlo durante varie attività come leggere, lavorare, cucinare, meditare, guardare la TV o socializzare. Basta premere il pulsante per attivarlo. Usare Nurosym durante la meditazione potenzia la neuroplasticità, mentre durante le sessioni di respirazione favorisce il rilassamento e migliora la variabilità della frequenza cardiaca (HRV). Prima di andare a letto, aiuta a migliorare il sonno e al mattino, libera la tensione e aumenta l'energia. Durante il lavoro o lo studio, migliora la concentrazione e l'apprendimento e riduce la tensione. Inoltre, puoi usare Nurosym secondo necessità durante o dopo eventi stressanti o allenamenti per recuperare più rapidamente, durante i pasti per la digestione o per il sollievo dal dolore.