Att komma igång med din Nurosym är superenkelt.
- Applicera lite fukt på tragus (ingen gel behövs).
- Sätt i öronproppen korrekt på tragus, kabeln ska gå över och bakom örat för att hålla elektroderna på plats.
- Tryck på en knapp för att slå på Nurosym.
- Öka långsamt energinivån tills du känner en lätt stickande känsla i örat.
- Notera hur behaglig känslan av neuromodulering är. Detta är ett signal på att strömmen flyter och att ditt parasympatiska nervsystem aktiveras.
- Utför normala dagliga aktiviteter medan Nurosym arbetar för att stärka ditt parasympatiska nervsystem, minska inflammation, oxidativ stress och aktivera neuroplasticitet för att hjälpa dig må bättre.
- Lägg märke till känslor av lugn, avslappning, minskad stress, förbättrat humör och mer energi som flödar in i din kropp.
- Fortsätt använda Nurosym varje dag i 30-60 minuter, helst på morgonen eller dela mellan morgonen efter uppvaknande och kvällen före sömn, och njut av bättre hälsa och humör.
Du kan också titta på en video där Dr. Denef förklarar hur man använder Nurosym.
Nurosym är mångsidig och bekväm, så att du kan bära den under olika aktiviteter som att läsa, arbeta, laga mat, meditera, titta på TV eller umgås. Tryck bara på knappen för att aktivera. Att använda Nurosym under meditation förbättrar neuroplasticitet, medan den under andningssessioner främjar avslappning och förbättrar HRV. Innan du lägger dig hjälper det till bättre sömn, och på morgonen släpper den spänningar och ökar energin. När du arbetar eller studerar förbättrar det fokus och inlärning och minskar spänningar. Dessutom kan du använda Nurosym efter behov under eller efter stressiga händelser eller träningar för att återhämta dig snabbare, under måltider för matsmältning eller för smärtlindring.